LA TECNICA - Nordicwalking

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NORDIC 2P/B
LA TECNICA
La tecnica 2P/B ha come primo obiettivo la rieducazione posturale a cui collega tutta una serie di fattori legati alla salute.
Il corretto assetto corporeo, acquisito con l’uso di questa tecnica, può essere mantenuto anche nella vita di tutti i giorni.
L’industrializzazione, il sensibile cambiamento dello stile di vita, la consistente diminuzione degli stimoli motori e delle afferenze da parte del piede, sono solo alcune delle cause che alimentano le problematiche dell’uomo moderno.
La metodica 2P/B si articola su alcuni elementi essenziali sintetizzati in uno dei nostri loghi:


Logo2PB
I quattro punti base sono: Postura – Passo – Braccio – Bastone
mentre le lettere A-F rappresentano la progressione dell’apprendimento e hanno questi significati:
A = Valutazione e correzione dell’Assetto corporeo
B = apprendimento delle Basi tecniche
C = sviluppo della Coordinazione occhio-mano-piede
D = adeguamento della Dinamica del passo
E = apprendimento degli Esercizi di mobilizzazione
F = corretto utilizzo per una buona Funzionalità del bastoncino
G = sviluppo coordinativo attraverso Giochi per la fantasia motoria
Come ogni disciplina anche il Nordic Walking 2P/B ha bisogno di un certo impegno per l’apprendimento iniziale, ma già dopo poche lezioni la soddisfazione di poter percorrere distanze a cui non avremmo mai pensato e soprattutto la sensazione di benessere che questa disciplina ci regala, fanno di questa disciplina un compagno inseparabile.
Per avere maggiori informazioni sulla tecnica 2P/B, ti invitiamo a leggere questo articolo di approfondimento.
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